5.0 km | 00:45:53 | 09:05/km日期: 2022-11-21 07:41 - 平均心率: 126 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 09'21" / 10'07" / 09'13" / 08'56" / 08'49" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'08" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'13" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'44" | 49 / 5049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 97.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 10'07" | 00:19'28" |
| 3 | 09'13" | 00:28'41" |
| 4 | 08'56" | 00:37'37" |
| 5 | 08'49" | 00:46'26" |
| 5.0 | 08'44" | 00:46'52" |
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