6.5 km | 00:45:42 | 07:04/km日期: 2022-11-21 06:25 - 平均心率: 158 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 06'37" / 06'35" / 06'37" / 06'30" / 06'23" / 06'59" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'59" (+02'36") | 355 / 6355 |
| 8 | | 24'33" (+18'10") | 110 / 6466 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 168.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'35" | 00:13'12" |
| 3 | 06'37" | 00:19'49" |
| 4 | 06'30" | 00:26'19" |
| 5 | 06'23" | 00:32'42" |
| 6 | 06'59" | 00:39'41" |
| 6.5 | 09'15" | 00:44'00" |
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