4.0 km | 00:26:49 | 06:41/km日期: 2022-11-27 10:40 - 平均心率: 163 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 06'00" / 05'58" / 10'06" / 07'57" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 27.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'58" | 00:11'58" |
| 3 | 10'06" | 00:22'04" |
| 4 | 07'57" | 00:30'01" |
| 4.0 | 05'06" | 00:30'03" |
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