4.1 km | 00:32:52 | 08:05/km日期: 2022-11-16 20:39 - 平均心率: 142 - 卡路里: 219 Cal - 總步數: 4874 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 07'37" / 08'06" / 09'21" / 07'05" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+00'35") | 1002 / 1002 | 156 / 83 |
| 2 | | 08'06" (+01'05") | 1000 / 2002 | 146 / 84 |
| 3 | | 09'23" (+02'22") | 1000 / 3003 | 132 / 80 |
| 4 | | 07'01" | 1001 / 4004 | 164 / 86 |
| 5 | | 12'46" (+05'45") | 54 / 4059 | 120 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 301.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 08'06" | 00:15'43" |
| 3 | 09'21" | 00:25'04" |
| 4 | 07'05" | 00:32'09" |
| 4.1 | 11'59" | 00:32'52" |
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