5.0 km | 00:31:32 | 06:17/km日期: 2022-11-22 20:18 - 平均心率: 143 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'31" / 06'46" / 06'32" / 06'09" / 05'30" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 40.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'46" | 00:13'17" |
| 3 | 06'32" | 00:19'49" |
| 4 | 06'09" | 00:25'58" |
| 5 | 05'30" | 00:31'28" |
| 5.0 | 04'20" | 00:31'32" |
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