10.0 km | 00:58:05 | 05:47/km日期: 2015-10-31 06:09 - 總爬升: 107 m - 地點: 名間小徑 - 天氣: 好天氣，太陽不大 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 06'17" / 05'45" / 05'37" / 05'32" / 05'40" / 05'35" / 06'04" / 06'07" / 06'16" / 05'07" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'36") | 999 / 999 |
| 2 | | 05'45" (+00'10") | 997 / 1997 |
| 3 | | 05'36" (+00'01") | 1001 / 2999 |
| 4 | | 05'35" | 1007 / 4006 |
| 5 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 5006 |
| 6 | | 05'36" (+00'01") | 995 / 6002 |
| 7 | | 06'01" (+00'26") | 1006 / 7008 |
| 8 | | 06'07" (+00'32") | 997 / 8006 |
| 9 | | 06'12" (+00'37") | 1008 / 9014 |
| 10 | | 05'11" | 1000 / 10015 |
堅持運動，流流汗也好，過程雖然孤獨，但也是另一種享受，跑吧！加油!
10月累積里程 :
170.92 km 
愛迪達 型號 累積 :
1774.4 kmAndroid - HTC HTC_D820u 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'45" | 00:12'02" |
| 3 | 05'37" | 00:17'39" |
| 4 | 05'32" | 00:23'11" |
| 5 | 05'40" | 00:28'51" |
| 6 | 05'35" | 00:34'26" |
| 7 | 06'04" | 00:40'30" |
| 8 | 06'07" | 00:46'37" |
| 9 | 06'16" | 00:52'53" |
| 10 | 05'07" | 00:58'00" |
| 10.0 | 05'33" | 00:58'05" |
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