5.2 km | 00:37:58 | 07:22/km日期: 2022-11-21 07:19 - 平均心率: 127 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 08'37" / 13'11" / 13'50" / 05'42" / 06'06" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" (+03'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+03'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'07") | 152 / 5152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 161.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 13'11" | 00:21'48" |
| 3 | 13'50" | 00:35'38" |
| 4 | 05'42" | 00:41'20" |
| 5 | 06'06" | 00:47'26" |
| 5.2 | 10'40" | 00:49'04" |
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