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 |  3.0 km | 00:14:27 | 04:47/km日期: 2022-11-19 08:08 - 地點: 福和橋-世新大學 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% Pace: 04'45" / 04'50" / 04'49" / 04'10" /
跟Adidas pacer短暫碰面後我還是獨跑回家。狀況依然跟剛剛一樣，比上周跑回家這段還糟，除了第1K勉強撐到4:44/KM，後面都剩4:49/KM。
11月累積里程 : 150.06 km  Adidas Adizero Adios 2 累積 : 932.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 years ago ·  留言
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