6.0 km | 00:49:59 | 08:19/km日期: 2022-11-21 05:44 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 09'20" / 08'17" / 08'27" / 07'53" / 08'26" / 07'35" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'02" (+00'28") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 32.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 08'17" | 00:17'37" |
| 3 | 08'27" | 00:26'04" |
| 4 | 07'53" | 00:33'57" |
| 5 | 08'26" | 00:42'23" |
| 6 | 07'35" | 00:49'58" |
| 6.0 | 06'00" | 00:50'00" |
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