4.1 km | 00:39:55 | 09:37/km日期: 2022-11-27 15:58 - 平均心率: 128 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 09'27" / 07'58" / 09'09" / 10'42" / 13'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'27" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'41" (+02'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'09" (+10'12") | 145 / 4145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 11.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 07'58" | 00:17'25" |
| 3 | 09'09" | 00:26'34" |
| 4 | 10'42" | 00:37'16" |
| 4.1 | 13'28" | 00:39'14" |
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