Yi-Chun Lin 2022/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Yi-Chun Lin 基隆
ID 534680

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21.1 km | 02:13:52 | 06:21/km

日期: 2022-11-29 20:56 - 卡路里: 948 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 100%

Pace: 05'31" / 05'39" / 05'52" / 05'51" / 06'00" / 06'06" / 05'56" / 06'12" / 06'16" / 06'18" / 06'25" / 06'38" / 06'24" / 06'47" / 06'47" / 06'41" / 06'52" / 06'46" / 06'46" / 06'42" / 06'25" / 16'23" /

基本訓練

11月累積里程 : 100.26 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

WANG CHIH WEN 說推

·

WANG CHIH WEN 嘖嘖嘖！一定是大拇指的啦👍🤣

2022-11-30 02:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'39"	00:11'10"
3	05'52"	00:17'02"
4	05'51"	00:22'53"
5	06'00"	00:28'53"
6	06'06"	00:34'59"
7	05'56"	00:40'55"
8	06'12"	00:47'07"
9	06'16"	00:53'23"
10	06'18"	00:59'41"
11	06'25"	01:06'06"
12	06'38"	01:12'44"
13	06'24"	01:19'08"
14	06'47"	01:25'55"
15	06'47"	01:32'42"
16	06'41"	01:39'23"
17	06'52"	01:46'15"
18	06'46"	01:53'01"
19	06'46"	01:59'47"
20	06'42"	02:06'29"
21	06'25"	02:12'54"
21.1	15'45"	02:13'53"

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