5.9 km | 00:39:52 | 06:43/km日期: 2022-11-19 06:22 - 平均心率: 152 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 05'57" / 23'00" / 07'22" / 07'24" / 06'55" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+02'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+01'51") | 928 / 5928 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 114.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 23'00" | 00:28'57" |
| 3 | 07'22" | 00:36'19" |
| 4 | 07'24" | 00:43'43" |
| 5 | 06'55" | 00:50'38" |
| 5.9 | 06'55" | 00:57'04" |
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