10.1 km | 00:58:44 | 05:47/km日期: 2022-11-19 06:51 - 平均心率: 160 - 卡路里: 821 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 05'20" / 06'06" / 05'50" / 05'35" / 06'15" / 06'15" / 06'18" / 05'44" / 05'40" / 05'10" / 03'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 176.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 06'06" | 00:11'26" |
| 3 | 05'50" | 00:17'16" |
| 4 | 05'35" | 00:22'51" |
| 5 | 06'15" | 00:29'06" |
| 6 | 06'15" | 00:35'21" |
| 7 | 06'18" | 00:41'39" |
| 8 | 05'44" | 00:47'23" |
| 9 | 05'40" | 00:53'03" |
| 10 | 05'10" | 00:58'13" |
| 10.1 | 03'15" | 00:58'38" |
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