2.1 km | 00:14:58 | 07:09/km日期: 2022-11-19 07:25 - 平均心率: 134 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 07'10" / 10'07" / 06'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'14" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'48" | 91 / 2091 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.05 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'10" | 00:07'10" |
2 | 10'07" | 00:17'17" |
2.1 | 06'54" | 00:17'55" |