5.1 km | 00:30:24 | 05:55/km日期: 2022-11-20 05:04 - 平均心率: 122 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 06'33" / 05'27" / 06'01" / 05'33" / 05'30" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'58" (+03'32") | 132 / 5132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 135.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'27" | 00:12'00" |
| 3 | 06'01" | 00:18'01" |
| 4 | 05'33" | 00:23'34" |
| 5 | 05'30" | 00:29'04" |
| 5.1 | 06'32" | 00:29'56" |
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