5.1 km | 00:30:47 | 06:04/km日期: 2022-11-22 21:37 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 05'50" / 05'51" / 06'01" / 06'06" / 06'07" / 44'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'39" (+05'49") | 73 / 5073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 129.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'51" | 00:11'41" |
| 3 | 06'01" | 00:17'42" |
| 4 | 06'06" | 00:23'48" |
| 5 | 06'07" | 00:29'55" |
| 5.1 | 43'40" | 00:33'08" |
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