8.0 km | 00:44:38 | 05:34/km日期: 2022-11-22 22:20 - 平均心率: 144 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 05'55" / 05'39" / 05'41" / 05'36" / 05'32" / 05'30" / 05'26" / 05'18" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'53" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 110.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'39" | 00:11'34" |
| 3 | 05'41" | 00:17'15" |
| 4 | 05'36" | 00:22'51" |
| 5 | 05'32" | 00:28'23" |
| 6 | 05'30" | 00:33'53" |
| 7 | 05'26" | 00:39'19" |
| 8 | 05'18" | 00:44'37" |
| 8.0 | 04'50" | 00:44'39" |
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