6.5 km | 01:08:57 | 10:35/km日期: 2022-11-19 07:43 - 平均心率: 91 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 03'45" / 07'22" / 08'03" / 74'29" / 07'08" / 06'59" / 10'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'13" (+15'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+02'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'45" (+06'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'17" (+07'30") | 509 / 6509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 254.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 2 | 07'22" | 00:11'07" |
| 3 | 08'03" | 00:19'10" |
| 4 | 74'29" | 01:33'39" |
| 5 | 07'08" | 01:40'47" |
| 6 | 06'59" | 01:47'46" |
| 6.5 | 10'23" | 01:53'04" |
展開計圈分析
留言 
