8.2 km | 00:57:26 | 07:01/km日期: 2022-11-25 19:24 - 平均心率: 149 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 08'00" / 06'57" / 07'04" / 06'54" / 07'09" / 06'49" / 06'47" / 06'40" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" | 169 / 8169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 68.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 06'57" | 00:14'57" |
| 3 | 07'04" | 00:22'01" |
| 4 | 06'54" | 00:28'55" |
| 5 | 07'09" | 00:36'04" |
| 6 | 06'49" | 00:42'53" |
| 7 | 06'47" | 00:49'40" |
| 8 | 06'40" | 00:56'20" |
| 8.2 | 06'28" | 00:57'26" |
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