8.0 km | 00:44:18 | 05:31/km日期: 2022-11-19 05:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 06'09" / 05'54" / 05'32" / 05'25" / 07'18" / 05'18" / 05'17" / 05'19" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'57" | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 131.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'54" | 00:12'03" |
| 3 | 05'32" | 00:17'35" |
| 4 | 05'25" | 00:23'00" |
| 5 | 07'18" | 00:30'18" |
| 6 | 05'18" | 00:35'36" |
| 7 | 05'17" | 00:40'53" |
| 8 | 05'19" | 00:46'12" |
| 8.0 | 02'45" | 00:46'15" |
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