王慈音 2022/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

王慈音屏東
ID 586942

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5.6 km | 00:57:08 | 10:11/km

日期: 2022-11-19 05:43 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 100%

Pace: 17'05" / 09'16" / 09'07" / 08'20" / 08'00" / 08'46" /

基本訓練

11月累積里程 : 51.96 km

Saucony Guide 15 累積 : 190.9 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

王慈音說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'05"	00:17'05"
2	09'16"	00:26'21"
3	09'07"	00:35'28"
4	08'20"	00:43'48"
5	08'00"	00:51'48"
5.6	08'43"	00:57'09"

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