10.0 km | 01:00:27 | 06:01/km日期: 2022-11-18 17:43 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 06'37" / 06'23" / 06'16" / 06'16" / 06'14" / 05'55" / 05'48" / 05'39" / 05'34" / 05'36" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'54" (+00'21") | 30 / 10030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
326.75 km 
愛迪達 波10 累積 :
815.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'23" | 00:13'00" |
| 3 | 06'16" | 00:19'16" |
| 4 | 06'16" | 00:25'32" |
| 5 | 06'14" | 00:31'46" |
| 6 | 05'55" | 00:37'41" |
| 7 | 05'48" | 00:43'29" |
| 8 | 05'39" | 00:49'08" |
| 9 | 05'34" | 00:54'42" |
| 10 | 05'36" | 01:00'18" |
| 10.0 | 05'55" | 01:00'29" |
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