6.6 km | 00:40:31 | 06:10/km日期: 2022-11-18 18:19 - 平均心率: 132 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 07'00" / 06'27" / 05'53" / 05'46" / 05'51" / 06'09" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'21") | 558 / 6558 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 235.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'27" | 00:13'27" |
| 3 | 05'53" | 00:19'20" |
| 4 | 05'46" | 00:25'06" |
| 5 | 05'51" | 00:30'57" |
| 6 | 06'09" | 00:37'06" |
| 6.6 | 06'08" | 00:40'32" |
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