Shine Chen 2015/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Shine Chen 高雄
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12.2 km | 01:27:41 | 07:10/km

日期: 2015-10-28 18:35 - 總爬升: 109 m - 地點: 猴山團練 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 07'38" / 06'56" / 07'15" / 07'31" / 06'54" / 06'27" / 06'39" / 07'13" / 11'48" / 06'26" / 06'10" / 05'58" / 03'20" /

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Shine Chen

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Shine Chen

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團練，今天一群不要臉的男人(包含我自己..)跟著農農跑整路的~噗~其實我們只是怕農農一個人跑會有危險!!

10月累積里程 : 129.01 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 WIDE 累積 : 1738.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, tina-chuang 和其他 42 人說推

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觀看另 3 則留言

田仔是你們打擾我跟濃濃。。。。。怒

2015-10-29 12:11 ·

2 個人推

肯特梁農農要去沒揪一下，呵..

2015-10-29 18:13 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	06'56"	00:14'34"
3	07'15"	00:21'49"
4	07'31"	00:29'20"
5	06'54"	00:36'14"
6	06'27"	00:42'41"
7	06'39"	00:49'20"
8	07'13"	00:56'33"
9	11'48"	01:08'21"
10	06'26"	01:14'47"
11	06'10"	01:20'57"
12	05'58"	01:26'55"
12.2	03'17"	01:27'41"

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