6.0 km | 00:32:31 | 05:24/km日期: 2022-11-19 07:16 - 地點: 台大校園 - 平均心率: 139 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'06" / 05'38" / 05'25" / 05'14" / 05'06" / 04'55" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'43") | 19 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
168.06 km 
adidas adios 6 累積 :
739.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'38" | 00:11'44" |
| 3 | 05'25" | 00:17'09" |
| 4 | 05'14" | 00:22'23" |
| 5 | 05'06" | 00:27'29" |
| 6 | 04'55" | 00:32'24" |
| 6.0 | 05'57" | 00:32'31" |
展開計圈分析
留言 
