5.1 km | 00:32:52 | 06:25/km日期: 2022-11-18 05:45 - 平均心率: 132 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 100%
Pace: 06'27" / 07'07" / 06'08" / 05'50" / 06'30" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'34") | 383 / 4383 |
| 6 | | 06'38" (+00'48") | 733 / 5117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 137.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 07'07" | 00:13'34" |
| 3 | 06'08" | 00:19'42" |
| 4 | 05'50" | 00:25'32" |
| 5 | 06'30" | 00:32'02" |
| 5.1 | 07'06" | 00:32'52" |
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