林師儀 2022/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

林師儀台北市
ID 461184

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5.0 km | 00:54:19 | 10:50/km

日期: 2022-11-17 21:28 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 09'45" / 11'48" / 06'08" / 08'50" / 16'30" / 43'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'45"

(09'45")

09'07" (+00'38")

1068 / 1068

2

11'48"

(21'33")

09'45" (+01'16")

1209 / 2278

3

06'08"

(27'41")

08'29"

722 / 3001

4

08'50"

(36'31")

08'45" (+00'16")

1008 / 4009

5

16'56"

(53'27")

16'49" (+08'20")

1006 / 5015

11月累積里程 : 43.64 km

ASICS 1012b159-960 累積 : 87.4 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'45"	00:09'45"
2	11'48"	00:21'33"
3	06'08"	00:27'41"
4	08'50"	00:36'31"
5	16'30"	00:53'01"
5.0	27'12"	00:53'27"

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