8.4 km | 00:59:14 | 07:02/km日期: 2022-11-17 12:05 - 平均心率: 144 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 06'33" / 06'02" / 06'34" / 06'53" / 07'28" / 07'41" / 07'57" / 05'53" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+02'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'45" (+03'53") | 407 / 8407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
179.17 km 
NIKE SHIELD 黑 累積 :
1508.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'02" | 00:12'35" |
| 3 | 06'34" | 00:19'09" |
| 4 | 06'53" | 00:26'02" |
| 5 | 07'28" | 00:33'30" |
| 6 | 07'41" | 00:41'11" |
| 7 | 07'57" | 00:49'08" |
| 8 | 05'53" | 00:55'01" |
| 8.4 | 09'45" | 00:59'00" |
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