阿明 2022/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

阿明高雄
ID 2715

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3.6 km | 00:41:28 | 11:27/km

日期: 2022-11-19 20:07 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 10'32" / 12'30" / 11'29" / 10'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'32"

(10'32")

10'31"

1000 / 1000

2

12'30"

(23'02")

12'26" (+01'55")

1004 / 2004

3

11'29"

(34'31")

11'27" (+00'56")

1002 / 3007

4

06'45"

(41'16")

11'00" (+00'29")

613 / 3620

11月累積里程 : 103.84 km

Saucony ISO 第三雙累積 : 3324.2 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 1 year ago

上存說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'32"	00:10'32"
2	12'30"	00:23'02"
3	11'29"	00:34'31"
3.6	10'52"	00:41'16"

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