7.0 km | 00:45:26 | 06:28/km日期: 2022-11-14 19:58 - 平均心率: 133 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 06'22" / 06'44" / 06'13" / 07'44" / 06'25" / 06'23" / 06'29" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'13" (+03'01") | 27 / 7027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 137.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'44" | 00:13'06" |
| 3 | 06'13" | 00:19'19" |
| 4 | 07'44" | 00:27'03" |
| 5 | 06'25" | 00:33'28" |
| 6 | 06'23" | 00:39'51" |
| 7 | 06'29" | 00:46'20" |
| 7.0 | 09'07" | 00:46'35" |
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