3.2 km | 00:35:24 | 11:09/km日期: 2022-11-17 19:59 - 平均心率: 110 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 00'11" / 10'51" / 10'44" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'47" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'50" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'45" (+01'01") | 173 / 3173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'11" | 00:00'11" |
| 2 | 10'51" | 00:11'02" |
| 3 | 10'44" | 00:21'46" |
| 3.2 | 11'43" | 00:23'48" |
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