5.2 km | 00:28:47 | 05:35/km日期: 2022-11-16 18:30 - 平均心率: 165 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 05'02" / 05'25" / 05'30" / 05'49" / 05'47" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+03'17") | 150 / 5150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 192.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'25" | 00:10'27" |
| 3 | 05'30" | 00:15'57" |
| 4 | 05'49" | 00:21'46" |
| 5 | 05'47" | 00:27'33" |
| 5.2 | 08'19" | 00:28'48" |
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