5.2 km | 00:39:41 | 07:36/km日期: 2022-11-29 19:09 - 平均心率: 162 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 07'44" / 07'49" / 07'42" / 07'39" / 07'22" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" | 222 / 5222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 10.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'49" | 00:15'33" |
| 3 | 07'42" | 00:23'15" |
| 4 | 07'39" | 00:30'54" |
| 5 | 07'22" | 00:38'16" |
| 5.2 | 06'31" | 00:39'43" |
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