鄭小彬 2015/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

鄭小彬高雄
ID 18647

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1.6 km | 00:09:52 | 06:11/km

日期: 2015-10-28 16:16 - 地點: 三民家商 - 天氣: 晴 - 卡路里: 99 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 06'16" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'16"

1000 / 1000

2

03'36"

(09'52")

06'03"

594 / 1594

熱身跑

10月累積里程 : 158.56 km

Acsics SKYSENSOR GLIDE-WIDE 累積 : 1141.9 km

TCX 上傳 | 9 years ago

George Kuo 和 Patrick Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
1.6	06'03"	00:09'52"

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