3.5 km | 00:39:05 | 11:10/km日期: 2022-11-14 20:18 - 平均心率: 123 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 04'11" / 09'25" / 11'39" / 24'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'24" (+03'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'39" (+05'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'31" (+18'45") | 499 / 3499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 50.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 09'25" | 00:13'36" |
| 3 | 11'39" | 00:25'15" |
| 3.5 | 24'31" | 00:37'30" |
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