15.0 km | 01:29:38 | 05:58/km日期: 2022-11-19 05:14 - 總爬升: 249 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 973 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 05'48" / 05'35" / 05'39" / 05'41" / 06'06" / 06'24" / 06'05" / 11'41" / 05'37" / 05'47" / 05'55" / 06'25" / 06'52" / 05'54" / 06'02" / 02'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'51" (+04'45") | 8 / 8 |
| 2 | | 07'06" | 98 / 106 |
| 3 | | 05'57" | 14916 / 15023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 95.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'35" | 00:11'23" |
| 3 | 05'39" | 00:17'02" |
| 4 | 05'41" | 00:22'43" |
| 5 | 06'06" | 00:28'49" |
| 6 | 06'24" | 00:35'13" |
| 7 | 06'05" | 00:41'18" |
| 8 | 11'41" | 00:52'59" |
| 9 | 05'37" | 00:58'36" |
| 10 | 05'47" | 01:04'23" |
| 11 | 05'55" | 01:10'18" |
| 12 | 06'25" | 01:16'43" |
| 13 | 06'52" | 01:23'35" |
| 14 | 05'54" | 01:29'29" |
| 15 | 06'02" | 01:35'31" |
| 15.0 | 02'47" | 01:35'35" |
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