6.4 km | 00:45:40 | 07:07/km日期: 2022-11-17 05:04 - 平均心率: 114 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 06'17" / 07'31" / 07'48" / 06'59" / 16'03" / 07'03" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'19") | 408 / 6408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 162.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 07'31" | 00:13'48" |
| 3 | 07'48" | 00:21'36" |
| 4 | 06'59" | 00:28'35" |
| 5 | 16'03" | 00:44'38" |
| 6 | 07'03" | 00:51'41" |
| 6.4 | 06'41" | 00:54'25" |
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