6.7 km | 00:49:06 | 07:19/km日期: 2022-10-30 06:46 - 平均心率: 157 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'44" / 06'52" / 07'42" / 06'49" / 09'54" / 06'41" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'53" (+03'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" | 696 / 6696 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 17.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'52" | 00:13'36" |
| 3 | 07'42" | 00:21'18" |
| 4 | 06'49" | 00:28'07" |
| 5 | 09'54" | 00:38'01" |
| 6 | 06'41" | 00:44'42" |
| 6.7 | 06'18" | 00:49'06" |
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