10.1 km | 00:56:59 | 05:39/km日期: 2022-11-16 19:34 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 04'56" / 05'22" / 05'25" / 05'24" / 05'19" / 05'44" / 05'58" / 05'52" / 05'54" / 05'34" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'28" (+01'10") | 73 / 10073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
140.95 km 
ASICS TARTHEREDGE 3(白紅) 累積 :
1425.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'22" | 00:10'18" |
| 3 | 05'25" | 00:15'43" |
| 4 | 05'24" | 00:21'07" |
| 5 | 05'19" | 00:26'26" |
| 6 | 05'44" | 00:32'10" |
| 7 | 05'58" | 00:38'08" |
| 8 | 05'52" | 00:44'00" |
| 9 | 05'54" | 00:49'54" |
| 10 | 05'34" | 00:55'28" |
| 10.1 | 06'20" | 00:55'56" |
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