10.4 km | 01:00:39 | 05:51/km日期: 2022-11-17 16:36 - 平均心率: 152 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 10880 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 06'08" / 05'47" / 05'44" / 05'43" / 05'41" / 05'44" / 05'45" / 05'34" / 05'42" / 05'38" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'20") | 2001 / 2001 | 176 / 93 |
| 2 | | 05'51" (+00'07") | 2001 / 4003 | 179 / 95 |
| 3 | | 05'48" (+00'04") | 2001 / 6004 | 180 / 95 |
| 4 | | 05'47" (+00'03") | 2001 / 8006 | 180 / 95 |
| 5 | | 05'44" | 2000 / 10006 | 180 / 96 |
| 6 | | 05'41" | 354 / 10361 | 181 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 288.50 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'47" | 00:11'55" |
| 3 | 05'44" | 00:17'39" |
| 4 | 05'43" | 00:23'22" |
| 5 | 05'41" | 00:29'03" |
| 6 | 05'44" | 00:34'47" |
| 7 | 05'45" | 00:40'32" |
| 8 | 05'34" | 00:46'06" |
| 9 | 05'42" | 00:51'48" |
| 10 | 05'38" | 00:57'26" |
| 10.4 | 08'54" | 01:00'39" |
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