4.7 km | 00:45:52 | 09:48/km日期: 2022-11-16 05:48 - 平均心率: 156 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 09'55" / 08'55" / 11'42" / 08'44" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'54" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'41" (+02'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'48" (+01'04") | 673 / 4673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 13.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 08'55" | 00:18'50" |
| 3 | 11'42" | 00:30'32" |
| 4 | 08'44" | 00:39'16" |
| 4.7 | 09'48" | 00:45'52" |
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