6.2 km | 02:04:01 | 20:03/km日期: 2022-11-14 16:02 - 平均心率: 88 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 102
Pace: 10'08" / 68'36" / 18'30" / 15'33" / 17'03" / 17'30" / 20'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 34'40" (+19'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'29" (+03'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'33" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'03" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'29" (+02'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 30'06" (+14'51") | 182 / 6182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 193.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 68'36" | 01:18'44" |
| 3 | 18'30" | 01:37'14" |
| 4 | 15'33" | 01:52'47" |
| 5 | 17'03" | 02:09'50" |
| 6 | 17'30" | 02:27'20" |
| 6.2 | 20'35" | 02:31'05" |
25980.8 km | 
4177.1 km
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