7.2 km | 00:40:50 | 05:39/km日期: 2022-11-15 16:32 - 平均心率: 150 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 05'37" / 05'55" / 05'58" / 05'30" / 05'27" / 05'32" / 05'39" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+02'25") | 7 / 1007 |
| 3 | | 05'50" (+00'25") | 1000 / 2007 |
| 4 | | 05'58" (+00'33") | 1000 / 3007 |
| 5 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 4007 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 5007 |
| 7 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 6007 |
| 8 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 7007 |
| 9 | | 05'40" (+00'15") | 208 / 7216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 97.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'55" | 00:11'32" |
| 3 | 05'58" | 00:17'30" |
| 4 | 05'30" | 00:23'00" |
| 5 | 05'27" | 00:28'27" |
| 6 | 05'32" | 00:33'59" |
| 7 | 05'39" | 00:39'38" |
| 7.2 | 05'32" | 00:40'50" |
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