8.0 km | 00:44:52 | 05:36/km日期: 2022-11-14 16:40 - 平均心率: 128 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 06'36" / 05'47" / 05'40" / 05'40" / 05'34" / 05'45" / 05'23" / 05'20" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'17" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'47" | 00:12'23" |
| 3 | 05'40" | 00:18'03" |
| 4 | 05'40" | 00:23'43" |
| 5 | 05'34" | 00:29'17" |
| 6 | 05'45" | 00:35'02" |
| 7 | 05'23" | 00:40'25" |
| 8 | 05'20" | 00:45'45" |
| 8.0 | 03'32" | 00:45'47" |
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