陳明科 2015/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳明科嘉義
ID 150215

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5.1 km | 00:30:43 | 06:02/km

日期: 2015-10-28 17:19 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 05'34" / 05'45" / 05'55" / 06'12" / 06'45" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'29"

997 / 997

2

05'50"

(11'19")

05'47" (+00'18")

1006 / 2003

3

05'55"

(17'14")

05'55" (+00'26")

999 / 3002

4

06'12"

(23'26")

06'12" (+00'43")

999 / 4002

5

06'45"

(30'11")

06'41" (+01'12")

1008 / 5011

6

00'32"

(30'43")

06'57" (+01'28")

76 / 5087

10月累積里程 : 50.98 km

NIKE 型號累積 : 203.8 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'45"	00:11'19"
3	05'55"	00:17'14"
4	06'12"	00:23'26"
5	06'45"	00:30'11"
5.1	06'04"	00:30'43"

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