4.9 km | 00:32:46 | 06:44/km日期: 2022-11-15 05:17 - 平均心率: 144 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 06'39" / 06'32" / 07'29" / 06'59" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'19") | 861 / 4861 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'32" | 00:13'11" |
| 3 | 07'29" | 00:20'40" |
| 4 | 06'59" | 00:27'39" |
| 4.9 | 06'52" | 00:33'34" |
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