7.0 km | 00:49:29 | 07:06/km日期: 2023-02-14 20:42 - 平均心率: 143 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'54" / 06'34" / 06'28" / 35289'02" / 07'54" / 06'43" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'47") | 955 / 6955 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 6.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'34" | 00:13'28" |
| 3 | 06'28" | 00:19'56" |
| 4 | 35289'02" | 588:28'58" |
| 5 | 07'54" | 588:36'52" |
| 6 | 06'43" | 588:43'35" |
| 7.0 | 07'15" | 588:50'31" |
留言 
展開計圈分析
