李穎昇 2015/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

李穎昇雲林
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8.0 km | 00:45:35 | 05:40/km

日期: 2015-10-27 19:29 - 地點: 雲科大操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 05'50" / 05'42" / 05'46" / 05'36" / 05'31" / 05'37" / 05'40" / 05'43" / 04'54" /

10月累積里程 : 30.01 km

Android - HTC HTC J Z321e 上傳 | 9 years ago

志強.Tseng, Jason 和其他 10 人說推

·

孫多多慢慢恢復了~~加油！

2015-10-27 21:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'42"	00:11'32"
3	05'46"	00:17'18"
4	05'36"	00:22'54"
5	05'31"	00:28'25"
6	05'37"	00:34'02"
7	05'40"	00:39'42"
8	05'43"	00:45'25"
8.0	04'48"	00:45'35"

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