wilson wang 2015/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

wilson wang 台北市
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3.5 km | 00:16:37 | 04:40/km

日期: 2015-10-25 08:13 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 04'30" / 04'44" / 04'46" / 04'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'29"

(04'29")

04'29"

1000 / 1000

2

04'43"

(09'13")

04'43" (+00'14")

1000 / 2000

3

04'46"

(13'59")

04'46" (+00'17")

1000 / 3000

4

02'37"

(16'37")

04'46" (+00'17")

550 / 3550

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wilson wang

·

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wilson wang

·

10月累積里程 : 118.76 km

Adidas Takumi sen 2 累積 : 357.5 km

TCX 上傳 | 9 years ago

張秀雲, Patrick Chang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	04'44"	00:09'14"
3	04'46"	00:14'00"
3.6	04'46"	00:16'38"

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