3.2 km | 00:29:57 | 09:24/km日期: 2022-11-13 21:49 - 平均心率: 102 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 09'23" / 09'18" / 09'35" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'35" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" | 182 / 3182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 86~105 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 105~118 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 118~122 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 122~129 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 129~133 | 97.5~100% |
| 最大心率為133 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 34.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 09'18" | 00:18'41" |
| 3 | 09'35" | 00:28'16" |
| 3.2 | 09'17" | 00:29'58" |
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